Entraînement privé

C’est quoi?

C’est un suivi constant de séances d’entraînement d’une heure intensive avec un entraîneur privé.

Pour qui?

Ces séances d’entraînement s’adressent à ceux qui :

Ont des problèmes de discipline
Ont de la difficulté à atteindre leurs objectifs
Ont besoin d’une supervision étroite suite à un problème de santé.

Pourquoi?

Optimiser le temps à l’atteinte des objectifs visés
Éviter le découragement et l’abandon
Diminuer le risque de blessure dû à une mauvaise exécution des mouvements
Éviter le surentraînement, c'est-à-dire, l'épuisement professionnel dû au manque de repos.

Quand?

Les séances auront lieu selon votre rythme et votre budget, soit,
une fois par mois à 3 fois par semaine.

Où?

Les séances d’entraînement auront lieu dans les salles de conditionnement physique.